Chuyên viên dinh dưỡng Nguyễn Thị Quỳnh khuyến cáo chỉ nên ăn một lượng vừa đủ khoảng 100-150 g dâu tây trong ngày kết hợp với các thực phẩm khác là đủ nhu cầu dinh dưỡng, nhất là nhu cầu vitamin C. Nếu ăn quá nhiều, hơn 300 g dâu tây một ngày có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa như ợ chua, tiêu chảy, trào ngược hoặc đầy hơi.
Câu 5: Những ai không nên ăn dâu tây?
Đọc bài viết gốc tại đây