Ăn những thực phẩm có nhiều chất xơ như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt góp phần cải thiện và ngăn ngừa táo bón. Nếu tình trạng không cải thiện sau khi thay đổi chế độ ăn uống thì nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn điều trị.
Câu 3: Loại trái cây nào hữu ích trong việc giảm táo bón?
Đọc bài viết gốc tại đây